Criar com as mãos depois dos 50: bem-estar, conexão e autoestima

Você já reparou como a gente se esquece de cuidar de si com o passar dos anos?

Entre tantas responsabilidades, é comum deixarmos de lado o prazer de aprender algo novo, de criar algo só nosso, com as próprias mãos. 

Mas a boa notícia é: nunca é tarde para começar ou recomeçar.

Aqui no Ateliê da Saúde 360, eu acolhemos mulheres que estão redescobrindo sua energia, sua criatividade e sua alegria de viver. 

E o artesanato é uma das portas para essa transformação.

Veja como ele pode fazer parte do seu caminho de bem-estar:

💆 1. Uma pausa para o seu corpo e sua mente

Montar uma peça de bijuteria, bordar, decorar um chinelo... tudo isso estimula o foco, a memória, reduz a ansiedade e proporciona um momento só seu.

🤝 2. Um espaço para trocar, rir e se inspirar

Nossas oficinas viram rodas de conversa. E essas trocas alimentam o coração.

💖 3. Um jeito bonito de se valorizar

Criar com as mãos é resgatar a autoestima, é lembrar que você ainda pode — e deve — aprender, transformar e se expressar.

🍃 Aqui, além do artesanato, você também encontra oficinas de inclusão digital e orientação sobre suplementos naturais para mais energia, foco e bem-estar.

✨ Viver bem depois dos 50 é possível — e começa com um passo.

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